Ήταν μια φορά στα Ανώγεια ένας φτωχός πλην τίμιος χωρικός ο Μανώλης.
Πάει μία νύχτα και χτυπάει το παράθυρο του γείτονα:
- Γιώργη! Μπρε Γιώργη...! Κοιμάσαι;
Ακούγεται μια νυσταγμένη φωνή:
- Ίντα μπρε θές;
- Να μπρε, θέλω να μου δώσεις 25.000 ευρώ, δανεικά.
Και ο Γιώργης:
- Κοιμούμαι...
01 . Αγάπα το κρεβάτι σου ως εαυτό .
02 . Αναπαύσουν την ημέρα ώστε να απολαμβάνεις τον ύπνο το βράδυ .
03 . Όταν δεις κάποιον να ξεκουράζεται βοήθησε τον .
04 . Κάθε δουλειά είναι μια προσπάθεια που πρέπει να αποφεύγεται .
05 . Μη κάνεις σήμερα αυτό που μπορείς να κάνεις αύριο .
06 . Κάνε το δυνατόν λιγότερες κινήσεις .
07 . Ότι θα έπρεπε να κάνεις άσε να το κάνει κάποιος άλλος .
08 . Κανένας δεν πέθανε από υπερβολική ανάπαυση .
09 . Αν αισθανθείς τη διάθεση για εργασία ξάπλωσε και περίμενε να σου περάσει .
10 . Εν θυμού :" Ζούμε για να ΑΝΑΠΑΥOΜΑΣΤΕ "