πρωινό: δέκα φέτες ψωμί με μαρμελάδα, τρία ποτήρια γάλα με πολλα λιπαρά, τρία αυγά, δύο λουκάνικα, πέντε φέτες μπέϊκον.
κολατσιο: δύο τοστ με διπλό τυρί, δύο χυμοί του 1Lt (και ο,τι αλλο κανει η ψυχη σας κεφι!)
μεσημαριανό: 2kg παϊδάκια, τρεις τηγανιές πατάτες, μία φραντζόλα ψωμί, 1,5Lt coca-cola, δύο μεριδες κους-κους
βραδινό: έξι σουβλάκια απ όλα και με μπόλικο γύρο
επιδόρπιο: τρεις πάστες σοκολατίνες και δύο μπολ παγωτο σοκολάτα
η δίαιτα αυτή έχει εκπληκτικά αποτελέσματα! σε μία εβδομάδα το άλογο θα έχει χάσει τουλάχιστον 15 κιλά!!!
Μπαίνει ένας πολύ περίεργος τύπος σε ένα εστιατόριο και κάθεται απέναντι από έναν μεθυσμένο.
Φωνάζει το γκαρσόνι:
- Φέρτε μου ένα κοτόπουλο Γαλλίας.
Πάει το γκαρσόνι, λέει την παραγγελία στον μάγειρα:
- Δεν έχω Γαλλίας, λέει ο μάγειρας. Θα του βάλω κοτόπουλο από τα Γιάννενα.
Το πάει το γκαρσόνι στον περίεργο τύπο, το μυρίζει αυτός και λέει:
- Καλά, για χαζό με περνάτε; Εγώ ζήτησα κοτόπουλο Γαλλίας, όχι από τα Γιάννενα!
Το πάει πίσω το γκαρσόνι.
Ο μάγειρας έχει πεισμώσει και στέλνει στον τύπο ότι έχει.
Κοτόπουλο από το Νεοχώρι, την Αθήνα, την Αρτα, την Ιταλία, την Βραζιλία.
Ο τύπος τα μυρίζει, καταλαβαίνει από που είναι, και τα στέλνει όλα πίσω.
Σηκώνεται ο μεθυσμένος, πάει στον τύπο σκουντουφλώντας από το μεθύσι και λέει:
- Ρε φιλαράκι, δεν μυρίζεις και εμένα; Γιατί δεν θυμάμαι που μένω!